MInimalistisch leven tip #30: ga voor natuurlijk (zonder hoge kosten of stress)

Photo by Milada Vigerova on Unsplash

Al heel lang let ik op wat voor textiel ik koop als het gaat om beddengoed en kleding maar voor mezelf vind ik het lastig omdat ik niet altijd kan vinden wat ik zoek. Ook voor de twee jongste (meisjes) lijkt er steeds minder verantwoorde keuze naarmate ze ouder worden. Maat 146 – 164 is een beetje grijs gebied, vind ik.

De problemen met kunstvezels zijn al langer bekend. Ze zijn ronduit slecht voor de gezondheid van de planeet en van jezelf. Er zijn duizenden artikelen online die je haarfijn uitleggen wat de nadelen zijn van met name polyester, de meest gebruikte kunststof dus dat doe ik niet nog een keer.

de vershittificering van kleding

Ondertussen wordt steeds meer kleding gemaakt van (een mengsel met een deel) kunstvezels. En kost het meer dan ooit!

Het gebeurt vaak dat ik een mooie jurk zie, in het iets duurdere segment, die volledig is gemaakt van polyester. Of een prachtige trui, met 60% kunstvezels. En niet alleen trendkleding maar ook spullen die voorheen gemaakt waren van 100% katoen zoals hoodies, t-shirts en jeans bevatten steeds vaker en steeds meer plastic.

Tweedehands winkels hangen helaas ook vol met afgedankt synthetisch spul. Kleding uit de tijd van voor de grote fastfashionisering is duurder dan toen het gemaakt werd als je het koopt op ebay of etsy.

En als het nu nog steviger was en langer meeging -het verweer van menig fabrikant om deze materialen te gebruiken- maar dat is ook alles behalve het geval.

Natuurlijk is saai?

Ik vind zelden wat ik zoek in natuurlijke materialen. Waarom is een warme jurk boven de knie met lange simpele mouwen, getailleerd, zonder strikjes en printjes in niet grijs, zwart of beige onvindbaar? Als jeans en een trui of t-shirt je stijl is, is het makkelijk maar ik draag dat alleen uit praktische overweging.

Oke, einde rant.

Tegenwoordig krijg ik echter serieus restless legs in een legging of synthetische broek (het kostte wat tijd om erachter te komen dat dat het euvel was) en word ik iebelig van mijn acryl lievelingstrui, terwijl ik daar eerder prima tegen kon dus. Dan moet je toch wat doen. Concessies, bijvoorbeeld.

20% van de moeite, 80% van het resultaat-tips

Het is onzin om je hele garderobe te ontdoen van elke vorm van kunstvezel. Nieuwe spullen produceren geeft ook een fikse milieubelasting. Ik zag filmpjes op youtube waarin mensen perfect goede buitenkleding of blazers wegdeden, want synthetic.

Het komt op mij over als simpelweg een ‘groen’ excuus om meer te consumeren!

Je kan alles doneren uit angst voor microfiber shedding maar op een ander mens of waar veel kleding uit donatieprogramma’s terecht komt (ergens op aan de Afrikaanse kust of een Chileense afvalhoop) doen ze dat ook.

Stress om zulke dingen vaak nog slechter dan waar je om strest. Er is zo veel ‘slecht’.

Opdragen (in het geval van truien en andere buitenlaag kleding) en uiteindelijk in het restafval lijkt mij de meest milieuvriendelijke optie. Recycled polyester komt van PET-flessen, niet van polyester kleding.

Met een paar kleine aanpassingen (20% van de moeite), vermijd je gelukkig een groot deel (80% of meer) van de problemen. Ah, het Pareto principe. Prachtig.

  1. Kies beddengoed in een natuurlijk materiaal. Ik vind linnen heerlijk omdat het warm voelt in de winter en fris in de zomer maar katoen is ook prima. Ook steeds meer beddengoed is een katoen – polyestermix dus check de labels.
  2. Idem met pyjama’s als je die draagt. Ik vind nachtkleding een gruwel, al die vouwen en randjes en opkruipende broeken of jurken maar als je lichaam zich ligt te herstellen doet het dat liever in katoen, hennep, zijde of linnen dan polyester.
  3. Kies natuurlijke materialen voor de dingen die je dicht op je lijf draagt. Hemdjes, longsleeves en broeken, of jurken in de zomer. Het loont om iets meer te betalen voor goede kwaliteit maar ik heb simpele strakke tops met lange mouw van H&M die al drie jaar intensief gedragen worden door mijn dochter en mij die nog perfect zijn.
  4. Kies voor natuurlijke sportkleding. De negatieve effecten van polyester worden vergroot als je erin loopt te zweten.
  5. Koop een panty met wol, zoals van Oroblu of Wolford.
  6. Installeer een microplasticsfilter aan de wasmachine. Die van ons moet nog geïnstalleerd maar kostte omgerekend 9 euro bij Power. Mijn doel is helemaal geen plastic meer in garderobes maar voor de tussentijd is dit een goede oplossing voor die paar artikelen (werkkleding, een fleecetrui, sokken) die ‘shedden’.
  7. Ik schreef het al eerder: behandel je fast fashion als dure kleding. Flikker niet alles zo maar bij elkaar op 40 graden drie uur lang met een agressief wasmiddel maar behandel de kleding die je hebt netjes zodat het langer meegaat. Was zo koud mogelijk met soort bij soort, op stand delicaat met een mild wasmiddel en droog aan de lijn om shedding tot een minimum te beperken. Gebruik wasnetjes. Lelijke vlekken kan je vooraf behandelen met ossegalzeep, zodat je op een lichter programma kan wassen.

Vervang je spullen langzaamaan door natuurlijke materialen. Er is geen reden om er hysterisch over te doen, hoewel ik voor kleine kinderen wel een uitzondering zou maken en helemaal geen synthetische materialen zou gebruiken.

Niet alles is alleen maar slecht

Ook zijn sommige kunstvezels, in mijn opinie, beter dan natuurlijke vezels. De dikste wollen jas is echt niet zo lekker warm als mijn polyester gevoerde parka (wel twintig keer zo zwaar) en krijg die maar eens droog!

En katoenen ondergoed… het meeste zegt toch ‘blijf uit de buurt want ik ben ongesteld of anderszins ongeinteresseerd.’ Vind ik dan he? (ik zweer bij Hanky Panky en Cosabella voor sexy, vrouwelijk en extreem comfortabel).

Goede merken?

Hier is het lastiger kleding kopen dan in Nederland omdat alles van buiten Noorwegen met 25% BTW en tollavgift wordt belast maar er zijn meer dan genoeg behulpzame topics op Reddit, onder meer.

Als je lieve Engelse kennissen hebt, is Community Clothing een aanrader voor in de UK gemaakte 100% natuurlijke (sport)kleding. Helaas sturen ze nog niet buiten de landsgrenzen. Ik kocht longsleeve shirts en een lamswollen trui voor de man hier (mijn penvriendin stuurde het op) en ik kan na anderhalf jaar gebruik, beamen dat het van perfecte kwaliteit is.

PompdeLuxe is een mooi merk voor kinderen met betaalbare, veelal natuurlijke kleding zonder idiote teksten of schreeuwerige kleuren.

Les Deux voor heren t-shirts blijven lang mooi. Diesel en Tommy Hilfiger spijkerbroeken.

Hier een lange lijst met merken die in EU geproduceerd zijn, maar niet per definitie met natuurlijke materialen.

Als je kleding koopt die in de EU is gemaakt weet je in elk geval dat de producenten zich aan heel veel meer milieuregels hebben gehouden dan wanneer je kleding koopt die gemaakt is in Bangladesh.

In het boek Less – Stop Buying so much Rubbish van Patrick Grant, de man achter onder meer Community Clothing, staat een lange lijst met in UK geproduceerde waren, het meeste in natuurlijke materialen omdat deze uiteindelijk superieur zijn in kwaliteit en duurzaamheid, denk aan Harris Tweed en Barbour kleding.

Merken die zich met veel bombarie op sociale media en via influencers presenteren als God’s gift aan het milieu (Pact, Organic Basics) zijn doorgaans niet geweldig van kwaliteit (of de kwaliteit vermindert als de hype groot genoeg is) maar merken die al stilletjes decennialang hetzelfde doen, zijn dat wel, aangezien perfecte kwaliteit naast nieuwigheid, luxe imago, hype en dumpprijzen, de enige manier is om zo lang te overleven.

Een influencer die jou naar de website van een dergelijke winkel wil bewegen, zal natuurlijk van alles roepen over microplastics in je hersens, endocrine disruptors en hoe je zenuwstelsel langzaam wordt opgegeten door microvezels uit je kleding. Neem het met een korrel zout. Je overleeft het wel. Focus op de makkelijke dingen en laat de lastiger kwesties zich oplossen in het verloop van de tijd.

Minimalistisch leven tip #19: behandel je fast fashion als ‘investment pieces’ :)

Geen oproep om fast fashion te kopen dit maar de kans is groot dat er toch wat fast fashion spullen in je kast liggen.

Het ene kledingstuk is het andere niet. In de grote ketenwinkels hangen vreselijke polyester draken van bloesjes en broeken maar ook goed gemaakte basics van natuurlijke materialen. Zie hier een nuttige uitleg hoe je het kaf van het koren kan scheiden:

We zijn geneigd om veel beter voor onze dure kleding, dan voor onze goedkope kleding te zorgen. Natuurlijk was je je kasjmieren vestje met de hand, of in een waszakje op het meest milde programma met speciaal wasmiddel voor wol en geen haar op je hoofd die denkt aan de droger.

De trui van H&M gaat echter met de handdoeken en werkkleding van de man drie uur op standje katoen en veertig graden en dat vindt de trui van H&M, net als je duurdere vestje, niet leuk. De droger die erop volgt helemaal niet. Logisch dat ie het eerder opgeeft!

Kleding zou jaren ‘wear & tear’ moeten kunnen doorstaan maar met het verplaatsen van productie naar Azië, winstmaximalisatie als hoofddoel voor kledingverkopers en de consument die niet meer keek naar kwaliteit kwamen we op het punt waar we nu zijn.

Er is absoluut een verschil in stof van een degelijk gemaakt overhemd of shirt en een of ander trend-ding. In een Levis van 15 jaar terug of nu (wat ze ook zeggen, polyester toevoegen aan jeans maakt ze niet beter). Toch ligt veel slijtage aan kleding ook gewoon aan onze achteloze en gemakzuchtige houding ten opzichte van die kleding.

Fijnwasprogramma

Het gewone katoenprogramma is wat veel mensen standaard gebruiken maar dat is nogal grof voor de meeste kleding. Licht bevuilde kleding kan je prima wassen op een fijnwasprogramma, met een wasmiddel voor delicate stoffen. Veel wasmiddelen werken al bij twintig graden.

Al die speciale programma’s zitten er met een reden op 😀

Niet alles bij elkaar proppen (handdoeken, werkkleding en panty’s bijvoorbeeld) scheelt ook veel. Kleding die veel kan hebben kan bij elkaar, onze gewone dagelijks kleding ook, en de delicate spulletjes mogen ook een eigen programma. Waszakken zijn perfect om kleding mooier te houden in de was.

Droger

De meeste kleding zou ook helemaal niet de droger in moeten. Ik heb jaren zonder gedaan maar met alle geklus groeide de hoeveelheid was soms boven mijn hoofd en als het weken slecht weer is, hangen mijn twee grote wasrekken constant vol met klam textiel en dat is vervelend. Het gaat raar ruiken en duurt dagen om droog te worden. Soms is de droger een perfecte uitkomst.

Maar toch, al die pluis in het filter, was even daarvoor nog deel van je kleding en textiel. De droger verslijt alles in een recordtempo. Ik merk echt het verschil en gebruik hem daarom met mate.

Wasverzachter

Ik ben geen fan -of gebruiker- van wasverzachter en de meeste mensen overdoseren het spul in ernstige mate omdat ze immuun worden voor het parfum. Ik ruik het een dag later nog als iemand op de bank heeft gezeten met kleding die met wasverzachter is gewassen!

Het irriteert de huid, verstoort hormonen, bevat vaak ingrediënten van dierlijke herkomst, het is slecht voor je wasmachine en legt een vies laagje over je kleding. Het maakt handdoeken minder absorberend en de meeste soorten stinken. De zuinige lieveling azijn moet je ook niet zo maar overal bij gooien: elastiek onder andere houdt niet van azijn dus gebruik het niet bij ondergoed en bijvoorbeeld sportkleding of andere delicate items.

Laat het ook geen dagen onder in een wasmand liggen. Of nat in de wasmachine. Hang het netjes op, op een plek waar het goed kan drogen.

Hoe je een kledingstuk behandelt maakt een enorm verschil in hoe lang je ermee doet en hoe lang het mooi blijft. Wees gewoon zuinig op al je kleding. Het maakt een enorm verschil. Koop het juiste wasmiddel. Kies het juiste programma. Droog op een rekje. Als je twee keer langer met je kleding doet, heb je je ‘afdruk’ en je kosten wat dat betreft gehalveerd. Makkelijk verdiend 🙂

Minimalistisch leven tip #5: seizoenloze kleding

Foto door Chama op Pexels.com

In een land met uitgesproken seizoenen en vijftig graden verschil tussen de hoogste en laagste temperatuur kan je niet toe met alleen maar seizoenloze kleding maar we kunnen wel zo veel mogelijk uit de kleding halen die we aanschaffen zodat we minder nodig hebben.

Als je doel is om zo min mogelijk nodig te hebben, is het vermijden van al te seizoensgebonden kleding een goed idee. Het wordt hier tot ongeveer -20 en dan red ik het niet met een paar laagjes en wil ik gewoon een dikke warme trui en als het in de zomer 25 graden is wil ik een paar ballerina’s maar voor alle niet extreme warme of koude, heb ik kleding en schoenen die ik altijd kan dragen.

Een eigen stijl

Kleding is zo persoonlijk en ik wil niet verkondigen dat iedereen in neutrale kleuren moet lopen maar als meer met minder je doel is kom je toch uit op niet op niet al te veel van elkaar verschillende kleuren en stijlen. Of dat nu eeuwig zwart is *steekt hand op* of kakelbont, zoals Prue Leith. Ze heeft ongetwijfeld flink wat kleding maar een heel uitgesproken eigen stijl die ook perfect zou werken met maar 30 items omdat ze zo’n consequente, uitgesproken eigen stijl heeft die heel het jaar goed werkt. Diane in Denmark besloot zich te beperken tot een paar kleuren die haar perfect staan, wat haar hele garderobe kleiner, eenvoudiger, interessanter en stijlvoller maakte, door de seizoenen heen.

Wat tips:

  • Let niet op lijstjes met wat je zou moeten hebben. Ik wil geen trenchcoat, blazer, kaki broek, overhemd, twinset, slackers, beige, donkerblauw, motorjack, jeans of t-shirts. Je weet het zelf het beste, dus laat je niet anders wijsmaken
  • Kies voor één stijl en een paar kleuren wat basisstukken betreft
  • Bekijk wat de kledingstukken die je altijd draagt, met elkaar gemeen hebben (kleuren, stoffen, textuur, pasvorm, lengte, stijl etc)
  • En wat met de kleding die je altijd uittrekt nadat je het even hebt aangehad? Dat is je richtlijn voor wat je wel en niet moet kopen
  • Koop alleen nieuwe kleding als het bij minstens 2/3e van je garderobe past
  • Beperk je tot een handvol kleuren en zorg dat deze in dezelfde ‘kleurfamilie’ zitten (dus geen pastels en aardetinten en juwelenkleuren)
  • Vermijd kleding met seizoensgebonden dessins (ugly christmas sweaters en jurkjes met watermeloenprint). Niets mis mee, maar als je doel is om zo min mogelijk te hebben niet echt een optie.
  • Koop kleding voor het leven dat je hebt, niet wat je wilt hebben (vijf paar sexy hakken op het Noorse platteland is onzin, bijvoorbeeld)
  • Kies multifunctionele kleding, bijvoorbeeld een top die in de zomer als bovenlaag en in de winter als onderlaag kan gebruiken, een klassieke broek waar je op koude dagen een panty onder kan dragen, kasjmier dat zowel in de zomer als in de winter mooi staat (in tegenstelling tot dikke wollen truien) etc.
  • Kies functionele maar mooie buitenkleding: veel outdoormerken hebben een lijn die niet ‘outdoorkleding!!!’ schreeuwt maar die wel de isolerende, windstoppende, waterdichte eigenschappen heeft ervan, die tegelijkertijd niet misstaat bij een meer formele outfit
  • Een 3-in-1 jas is een regenbestendige bovenlaag met een warme onderlaag die in elkaar geritst, of los van elkaar gedragen kunnen worden
  • Als je een langere jas kiest, hoef je niet na te denken over of je jas wel bij je outfit past want hij bedenk toch het meeste
  • Met een fleecegevoerde panty met nude-look (zoals deze) kan je jurken en rokken ook op de meest koude winterdagen dragen zonder dat je er opgepropt uitziet