De helderheid van een no buy challenge

Januari voelt als een zucht van verlichting voor mij. De donkerste dagen liggen weer achter ons en wat het weer ook doet, over een paar weken krijgt de zon meer warmte, over iets meer dan twee maanden landen de eerste witte kwikstaartjes en donkerder wordt het het komende half jaar niet.

Na een maand van overdaad, is de maand van soberheid die erop volgt als in een kristalhelder meer springen op een hete dag.

Nee, geen blue monday voor mij en mijn gemoed, ook al is het landschap nog zo mistig en monochroom.

Alle goede voornemens op een stokje…

Een nieuw jaar betekent een boel ‘challenges’ en ‘dit jaar wordt alles beter’ op het internet. Ik heb daar gemengde gevoelens over. Het is goed om te testen of je iets kan (ik weet dat ik met plezier tussen de ijsschotsen kan zwemmen bijvoorbeeld) maar het moet geen vrijbrief zijn om erna, zonder verdere reflectie, door te gaan met hoe je het ervoor ook deed.

Met moeite een ‘no spend januari’ voltooien en al tijdens die maand reikhalzend uitkijken naar 1 februari als je weer mag kopen, doet niets voor blijvende gedragsverandering. Of een dry januari en op 1 februari verder gaan waar je op 31 december gebleven was.

Wat je echt wil, met een no spend periode

Maar iets moois gebeurt als je niets koopt en je je bewust wordt van je gedrag. Normaal had je misschien die winkel in gelopen of die winkelapp geopend en nu… wel, je koopt niets dus wat heeft het voor zin? Niets.

Dan maar een boek lezen, een brief schrijven, een film kijken of vroeg naar bed. Wat dan ook. Iets anders dan kopen, lezen over kopen, kijken naar kopen, denken over kopen, lijstjes maken om te kopen…

Je begint wat je hebt, meer te waarderen als je je bezig gaat houden niet met meer, maar met wat je hebt.

Eigenlijk had je al een prima mascara, wollen trui, paar enkellaarsjes en een flinke stapel boeken om te lezen.

Je make up ziet eruit als nieuw als je je kwasten schoonmaakt en je je spullen schoonveegt met een doekje. Netjes opruimen, de ongebruikte en ongeliefde dingen eruit en tadaa, een stralende collectie favorieten.

Je koopt geen nieuwe planten maar leert hoe je de planten die je hebt, kan stekken. Of beter verzorgen zodat ze niet dood gaan.

Je stopt je plaids, dekens en kussens een rondje in de droger zodat ze weer als nieuw voelen. De luxe ❤

Je vesten en truien zijn weer als nieuw als je de pillen verwijdert.
Je ongebruikte favoriete blouse die een knoop mist, krijgt zijn knoopje weer terug en kan terug in de roulatie.
Die prachtige jas met die iets te wijde taille die al twee jaar in je kast ligt, wordt eindelijk afgegeven bij de Gouden Schaar en een week later heb je de perfecte jas.

Alle aangebroken zakjes en pakjes met watisheteigenlijk worden uit de kast gehaald en weggegooid, wat ruimte maakt voor koken met verse producten en echte kruiden. Andere ongebruikte producten worden onverwacht lekkere gerechten die misschien wel in de roulatie blijven.

Het maakt mij blij om outfits te herhalen en mijn favoriete trui aan te trekken. Om een rondje door het huis te maken en te kijken wat ik kan doen met de dingen die ik al heb. Simpelweg je spullen op een andere plek zetten kan het al laten lijken alsof je iets nieuws hebt. Het is een plezier om een product op te gebruiken of iets creatiefs te verzinnen met iets dat je al hebt.

Hoe overconsumptie je persoonlijkheid en smaakt uitwist

Trends volgen en overconsumeren komt naar mijn idee voor uit onzekerheid. Over de eigen financiële of sociale positie, bijvoorbeeld. Over het eigen kunnen. Over de eigen creativiteit en vindingrijkheid. Over onze eigen smaak.

Door een gebrek aan authenticiteit en gebrek aan zelfkennis. Dat is wat moderne cultuur doet: het wist je eigen persoonlijkheid en smaak uit en vertelt je dat je xyz nodig hebt om geaccepteerd te worden (haha), jezelf te zijn en uit te communiceren naar anderen wie je bent.

Maar die anderen, die geven geen f. Die zijn zelf veel te druk bezig met wat ze nodig denken te hebben om te communiceren wie ze zijn. De ironie 🙂 Met het afbetalen van de lening voor de electrische BMW (virtue signaling en opscheppen in een) of het logo op hun tas of de honderden kleine aankoopjes waartoe ze zich heel de tijd verleiden waarvan ze steeds maar weer hopen dat het iets toevoegt.

Als je de winkels, trends, sociale media en andere verkopers (magazines, tv-programma’s) negeert, ontstaat er duidelijkheid. Duidelijkheid over wat je wil. Wat je mooi vindt. Wat je het liefst draagt en leest en doet. Waarmee je je wil omringen. Wat je wil doen met je leven misschien zelfs wel. Over wat je liever hebt: kasten vol spulletjes of een solide banksaldo.

Wat we willen

De meesten van ons, willen niet datgene waar we ons geld aan uitgeven. We willen een makkelijk en aangenaam huis in een gezellige buurt met spullen die iets voor ons betekenen. Een noodfonds en wat spaargeld. Een hoofd dat er niet uitziet als een grindtegel maar we hoeven ook geen supermodellen te zijn; gewoon goed in ons vel zitten is genoeg. Genoeg tijd met de kinderen, vrienden, familie en onszelf. Stoppen met werken in onze goede jaren en niet pas als we niet meer rendabel zijn op de arbeidsmarkt. Een paar mooie reizen maken. Ons eigen hart volgen en pad bewandelen. Werk doen waarbij we het idee hebben iets bij te dragen aan een betere wereld.

Minimalistisch leven tip #24: doe een no (of low) buy maand

bron: pixabay

Waarom een no buy maand doen?

December is een duurdere maand; ook al begin ik vroeg met cadeautjes kopen en doen we niets geks verder, toch zijn er kleine uitgaven die bij elkaar een wat grotere uitgave maken. De man nam veel vrij om de badkamer af te maken, dus het salaris was minder dan normaal aan het einde van december.

Januari is goede maand om te doen wat iedereen doet: uitgaven beperken. Ik vind het heerlijk na de overdaad van december om in de eerste maanden van het jaar zo min mogelijk uit te geven.

Use it up, wear it out….

Het is de ideale maand om te gebruiken en op te maken wat we hebben. Om uitgaven tot het minimum te beperken en alleen te kopen wat nodig is. De regels voor een low- of no buy maand bepaal je natuurlijk zelf maar de focus moet wel liggen op het kopen van basisbehoeften en het zo veel mogelijk vermijden van al het andere.

Maar wat als je iets nodig-nodig hebt

Er zijn soms dingen, die we nodig hebben die niet vallen onder ‘boodschappen en brandstof’. Scheurt je broek op een niet-repareerbare manier dan heb je een nieuwe broek nodig als je er niet nog twee in de kast hebt liggen. Begeeft je koffiezetapparaat het, dan kan je proberen of opschenkkoffie je nieuwe koffie-obsessie wil worden maar is het begrijpelijk dat je een nieuw -liefst nieuw voor jou– exemplaar koopt.

Het moet geen stok worden om jezelf mee te slaan. Drie kringloopwinkels af voor een nodig ding terwijl je lijf -en geest- schreeuwen om een paar uur met een boek op de bank, is contraproductief.

Waarom low buy beter werkt…

Ik weet dat de kans dat ik een passende broek tweedehands vind, praktisch nul is. De provincie waar we wonen is vijf keer groter dan Zuid Holland met minder dan een tiende van de bevolking: het aanbod is hier kleiner en te ver verspreid. Kopen via internet als ik niet kan retourneren, doe ik niet met broeken. Mijn enige nette broek is dun en luchtig en het is min elf. Ik heb een legging -die maar bij twee truien past- en een nepleren broek, wat de meest koud aanvoelende stof is die er is. Ik moet een nieuwe broek. Sans schuldgevoel. Want nodig-nodig.

Tijdens een strikte no buy zou ik me kunnen behelpen met een panty onder mijn frisse broeken maar ik word iebelig bij te veel lagen of te strakke kleding. Ik zou het kopen van deugdelijke winterschoenen voor de jongen -die besloot zijn voeten nog een maatje te laten groeien- kunnen uitstellen tot februari maar kopen moet ik ze toch.

Het gaat om verbetering, niet perfectie. Daarom een low-buy. Eigenlijk wil ik van heel 2026 een low-buy year maken. Mijn valkuil is nieuwe kleding als het warmer en lichter weer wordt en spullen voor in huis in de zomer. Mijn intentie is om dit jaar het licht te omarmen, in plaats van herfstvibes in huis te willen maken in de zomer.

Het doel van je low buy periode

Je doet het om je relatie met nieuwe spullen en consumptie te veranderen, niet om het jezelf nodeloos ingewikkeld te maken.

Niet om jezelf te straffen voor slechte beslissingen in het verleden, daar kan je toch niets meer aan doen. Alsjeblieft, houd ze ook niet bij je omdat je denkt dat je er zo ‘je geld uithaalt’; het enige wat je doet is je heden vervuilen met foutjes uit het verleden. Verkoop het of geef het weg maar verwijder het uit je leven.

Het zou een positieve aangelegenheid moeten zijn waarbij je kijkt naar wat het je oplevert.

Er zijn zo veel dingen om te willen en hoewel we lang niet aan elke gril toegeven, wordt toch een groot deel van onze aankopen niet door onszelf verzonnen.

Kopen in plaats van veranderen

We denken dat we om een verandering te maken, spullen nodig hebben. Elke dag wandelen? Dan hebben we een wandelbroek, wandelschoenen, wandelstokken en een rugzak nodig. Spieren opbouwen? Een sportoutfit -of twee-, kettle bells, gewichten, een yogablok en -mat en een fitbit kunnen dan niet ontbreken.

Besparen? Hmm… broodbakmachine, notitieboek voor uitgaven, een mooie portemonnee voor je cash, bakjes om restjes avondeten in te bewaren, een nieuw wasrek, een douchewekker, wat radiatorfolie, deurborstels en stekkerdozen, een kilo marseillezeep om zelf wasmiddel te maken en een stapel van die leuke bijenwasdoeken helpen je op weg.

Nee, doe het niet!

Het is onzin. Het geeft ons een goed gevoel om die dingen te kopen, van bezig zijn met ons nieuwe leven en het serieus nemen maar we kunnen beter ons gedrag veranderen dan nieuwe spullen kopen. Die kan je altijd nog kopen, als je al die positieve veranderingen, daadwerkelijk hebt gemaakt voor langere tijd.

Vermijd iedereen die je iets wil verkopen, die je wil veranderen of die je vertelt dat je niet goed genoeg bent!

Voor mij is het het meest effectief -paradoxaal genoeg- om me niet bezig te houden met hoe ik denk dat ik zou moeten zijn en het vermijden van mensen die me vertellen dat ik moet veranderen.

Voor positieve verandering heb je spullen nodig, vertellen deze mensen. Een betere stofzuiger of føhn. Een t-shirtopvouwgadget of een stoomstrijkijzer. Een nieuwe garderobe. Dit kookboek. Handige opbergdozen of zelfs een opslagruimte. Of een geurkaars, zijden pyjama en nieuwe crème, want #selfcare.

Val er niet voor. Een opgeruimd huis, gezonde maaltijden en op tijd naar bed doen vele malen meer voor jou, je gezondheid en plezier in het leven dan al die rommel.

Zelfpraat

Belangrijk is ook hoe je tegen jezelf hierover praat. ‘Ik mag het niet kopen van mezelf’ klinkt veel negatiever dan ‘ik kies ervoor dit nu niet te kopen’ of ‘ik verkies lichtheid en rust boven het vergaren van overbodige consumptiegoederen’ en ‘mijn kostbare jaren op aarde gebruik ik liever voor het verrijken van mijn geest dan het verarmen van de aarde en mijn financiële positie’ 😀

Voor mij is niets overbodigs kopen een van de meest effectieve manieren om lief voor mezelf te zijn. Want denk eens na…

  • Ik hoef er niet uit om spullen te kopen en mijn tijd niet te verdoen met online vergelijkingen
  • Ik hoef geen aankopen te retourneren; altijd een lastig proces
  • Ik hoef me niet schuldig te voelen om geld dat ik uitgaf en beter aan iets anders (goede doelen, noodfonds) had kunnen besteden of kunnen sparen
  • Ik heb het relaxte gevoel van meer dan genoeg geld hebben tot het einde van de maand
  • Ik maak mijn huis en mijn leven niet zwaarder met dingen die niet nodig zijn voor een gelukkig leven
  • Ik hoef niets naar de kringloop te brengen omdat ik het zat ben, of te verkopen
  • Ik houd van het aangename lichte en serene gevoel dat dit alles geeft

Minimalistisch leven tip #15: Maak een no buy lijstje

Molletje wilde graag een tuinbroek en de dieren in het bos hielpen hem om deze te maken.

Je geld uitgeven aan onzin die je niet nodig hebt is zo gedaan. Er is ook zo veel leuke onzin. Zo zag ik gisteren fleecedekens met het Molletje erop. Oooh, leuk.

Voor wie Molletje niet kent: je mist iets in je leven zonder je ervan bewust te zijn maar je hebt er geen fleecedeken van nodig-nodig. De filmpjes op youtube en de boeken zijn genoeg.

Weten wat je wel en niet wil in het leven kan goed helpen om je financiële situatie te verbeteren en de rommel in je huis te verminderen. Jezelf aansprakelijk maken kan helpen om op het juiste pad te blijven.

Hoewel ik denk dat je nooit te rigide moet omgaan met regels, is het goed om ze te hebben als een maatstaf voor de beslissingen die je neemt.

Ik wil bijvoorbeeld geen geld uitgeven aan ‘tech’ maar Netflix botste ook steeds meer met wat ik dan wel wilde, dus ik kocht een tweedehands externe dvd speler en een stapel DVD’s van iemand voor 10 kronen per stuk. Ik denk dat dat meer in lijn is met mijn waarden dan steaming services zijn en gezellig met de kindertjes een film kijken is te leuk om helemaal niet te doen.

Maar anders dan dat, er is veel waar ik mijn geld niet aan uit wil geven. Hoe leuk het ook is, “ik kom om er spijt van te krijgen” (zoals de kinderen dat in goed NederNoors zeggen) omdat zuinig omgaan met ons geld en zo min mogelijk milieubelasting veroorzaken in lijn is met hoe ik wil leven en de dingen in mijn huis zelden net zo leuk zijn als ze in de winkel leken.

Wat ik momenteel niet koop, bijvoorbeeld:

  • Dingen op een aanbiedingenrek die ik niet 100% nodig heb
  • Sieraden, behalve heel soms een paar oorbellen
  • Geurkaarsen en kaarsenhouders
  • Sierkussens en plaids
  • Andere decoratie, tenzij ik er echt weg van ben. Dat gebeurt heel zelden (mijn metalen levensboom en goudhaantje-foto zijn wat ik me van de laatste zeven jaar herinner)
  • Handtassen en schoenen
  • Smart watdanook
  • Alcohol
  • Haaraccessoires (heb onlangs mijn favoriete scrunchie gerepareerd en was daar erg content mee)
  • Opbergspullen. Even wachten en duikt altijd wel een doos / bakje / potje op dat precies past
  • Niet milieuvriendelijke schoonmaakmiddelen, wasverzachter etc.
  • Shampoo en conditioner zonder ecolabel
  • Make-up, anders dan vervanging van wat ik al 25 jaar lang bijna dagelijks gebruik
  • Kerstversiering
  • Nieuw tuinmeubilair of andere decoratie voor buiten
  • Niet inheemse planten
  • Lampen
  • Beddengoed, anders dan ter vervanging
  • Huisdieren

Anyway. Er is heel veel meer dat ik niet koop maar dat is zo overduidelijk dat ik het niet eens zou overwegen. Het meeste is gemaakt om ons te verleiden en dingen te beloven maar hoe vaak maakt een product dat we kochten in een opwelling de belofte waar? Ik denk praktisch nooit.

De dingen waar ik wel soms geld aan uitgeef, brengen me plezier. Een cd, kaarten om te sturen, plantenzaden, boeken, iets dat het huis beter maakt, vogelvoer, een kledingstuk dat een gat in mijn garderobe opvult omdat er iets kapot is gegaan, etc.

Ik heb niet het idee dat ik me iets ontzeg. Ik kies er simpelweg voor om hier momenteel mijn geld niet aan uit te geven. Als ik het ooit heel graag wil, dan maak ik daar misschien wel ruimte voor. Of niet. Maar dan is het niet ingegeven door wat er in de winkel leuk uitziet, wat een influencer me opdringt of waar 50% korting op zit zodat ik het ‘niet kan laten liggen’.

Weten wat je niet wil is denk ik net zo belangrijk als weten wat je wel wil.